Tonifit & Stretchè un termine della lingua inglese (che significa allungamentostiramento) usato nella pratica sportiva per indicare un insieme di esercizi finalizzati - sia come complemento ad altri sport che come attività fisica autonoma - al miglioramento muscolare.

 

Attività a tempo di musica con esercizi di tonificazione ed esercizi di stretching che coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran parte consistono in movimenti di allungamento muscolare.

Giorni, orari e quote di frequenza

CORSO GIORNI ORARIO

POSTI

DISPONIBILI

ToniFit & Stretch lun, mer 18.30 - 19.20 1

 

Costi

  • Universitari mensile: 31€
  • Non universitari 2 mesi: 80€
  • Non universitari 4 mesi: 145€