Wrestling Power Training

 

Cos'è il WPT©?

Dall' esperienza decennale della preparazione atletica per la lotta olimpica, nasce una forma di allenamento ad alta intensità che sfrutta la combinazione di esercizi a corpo libero, con attrezzi, pesistica, ginnastica e pliometria. Attraverso una pratica costante, già in poche settimane migliorano forza, resistenza, agilità, flessibilità, capacità cardiovascolare e composizione corporea, il tutto a vantaggio della salute, del benessere psicofisico e, non ultimo, dell'aspetto esteriore.

SCOPRI DI PIU' >>> https://www.facebook.com/cuspadova/